98年出生的帅小伙,健身多年打造一身肌肉,一步一个脚印走到今天

  • 日期:07-25
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永盈会手机版

大家好,我是小毛瑞莉阿诺,一个喜欢健身的小菜鸟。由于我接触到健身,我的业余时间已经充实。每天下班后,除了去健身房锻炼外,我要回家准备第二天的饮食,我整天都负担不起。但即使你很忙,我也会花时间在互联网上收集健美运动员的励志故事,并将它们整理成文章与你分享。如果您有兴趣,请关注我!

前言

如今,随着人们生活水平的提高,健身已成为城市的主流运动。许多健身爱好者甚至认为这是每日必须做的事情,就像在睡觉前玩手机一样。一种无法改变的习惯。随着健身的普及,越来越多的健身爱好者,其中一些将出现在互联网上,分享他们的训练经验,并给予需要帮助的人,这将有助于他人和交朋友。

帅哥出生于1998年,建立了多年的肌肉

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最近,当我编辑手机时,我找到了一位健身爱好者。从他的身体,他已经锻炼了很多年了。从上面的图片我们可以看出他的手臂肌肉非常发达,虽然健身让他出汗,但是在汗水之下,他的肌肉是如此耀眼。他的二头肌肌肉很高,三头肌也非常强壮,三角肌非常饱满。整个手臂的肌肉都在解释他这些年来流过的汗水。

事实上,冰冻的三尺不是一个寒冷的日子,他可以训练成如此强壮的身体,它不是一瞥它,那么小编就会带大家一起去旅行,近年来他的身体发生了变化。

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从上图可以看出,在2017年,他的手臂没有现在那么厚,但是现在看起来已经开始看起来,背部肌肉的肌肉线条更明显,倒三角形可以看到。那时,他似乎已经练习了至少2到3年。

再过一年,到2018年,他的肌肉明显变大了,特别是三角肌和三头肌,这是一个完整的圆圈。虽然健身房灯不是特别好,但角度非常好。正常,但他的手臂看起来仍然很强壮。

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时间飞逝。到2019年,他的手臂似乎在变薄。这必须是由拍摄角度和光线问题引起的。除非他在减肥期间犯错误并且失去了很多肌肉,否则这种情况永远不会发生。有点情况。但是,从正面看,他的胸大肌非常饱满,腹肌的形状也很明显,而且身体非常好。

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健身已经建立了多年的肌肉,一步一步到现在,我希望他能在健身的道路上走得更远,加油!